Umami
Umami

Winters Family Meals

Sweet Ricotta Cream & Berry Parfait

1 serving

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő

Hozzávalók

½ cup part-skim ricotta

2 teaspoons almond milk

1 teaspoon honey

½ to 1 teaspoon vanilla extract

¼ cup blackberries

¼ cup blueberries

¼ cup raspberries

Mint leaves (optional for garnish)

Útmutatók

Mix ricotta with milk, honey, and vanilla. Set aside.

Line a parfait glass with blackberries and blueberries. Add a second layer of ricotta cream and finish with raspberries on top. Garnish with optional mint leaves.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

250 kcal

Zsír Összesen

10 g

Telített Zsír

6 g

Telítetlen Zsír

4 g

Transzzsír

-

Koleszterin

40 mg

Nátrium

130 mg

Szénhidrát Összesen

25 g

Rost

5 g

Összes Cukor

12 g

Fehérje

15 g

1 serving

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.