Vardagsrecept
Kycklingwok med nudlar och grönsaker
4 servings
adagok20 minutes
teljes időHozzávalók
600 g kycklingbröstfiléer
1 msk kinesisk soja
2 msk olja
1 tsk salt
2 krm peppar
1 msk curry
400 g wokgrönsaker
1 vitlöksklyfta
250 g äggnudlar
2 msk sweet chili-sås
1 msk sesamfrön
Útmutatók
Strimla kycklingen och blanda med soja. Stek i olja med salt, peppar och curry.
Stek wokgrönsakerna och pressa över vitlöken.
Koka nudlarna och låt rinna av. Blanda alla ingredienser och strö över sesamfrön.
Servera med sweet chilisås.
Tápanyagok
Adag Mérete
1 portion
Kalória
535640
Zsír Összesen
11.7 g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
54.9 g
Rost
-
Összes Cukor
-
Fehérje
50.9 g
4 servings
adagok20 minutes
teljes idő