Umami
Umami

Rezeptbuch

High-Protein Sweet Potato Chickpea Bowl

1

adagok

-

teljes idő

Hozzávalók

Zutaten:

200 g Süßkartoffel

120 g Kichererbsen (gekocht, abgetropft)

1 TL Olivenöl

Paprikapulver

Salz & Pfeffer

2 Handvoll Babyblattspinat

Etwas Avocado

½ Granatapfel (Kerne)

1 EL Hüttenkäse

Etwas Feta zum drüber sträuseln

Skyr-Tahini-Dressing:

3 EL Skyr

1 TL Tahini

Zitronensaft

Knoblauchpulver

Salz & Pfeffer

etwas Wasser zum Verdünnen

Die Bowl hat etwa 650 kcal und ca 45g Protein

Útmutatók

-

1

adagok

-

teljes idő

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.