Umami
Umami

Herkut

Chocolate Peanut Butter Bars

16 servings

adagok

15 minutes

aktív idő

1 hour 15 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 ½ cups creamy peanut butter

½ cup maple syrup

1 ½ cups oat flour

1 ½ cups chocolate chips

1/4 cup creamy peanut butter

Útmutatók

Line a 9×9 inch square baking pan with aluminum foil or parchment paper. Set aside.

In a large bowl, place the 1 ½ cups peanut butter and maple syrup and microwave for 30-60 seconds until combined and smooth. Add oat flour and stir until well combined. The mix will be thick. Transfer mixture into the prepared baking pan and press evenly into the pan.

To make the chocolate topping, melt the chocolate chips and the remaining peanut butter in the microwave or on the stove. Stir until smooth. Spread over peanut butter layer.

Chill in the refrigerator until completely firm, about 2-3 hours. Allow to sit at room temperature for 10 minutes before cutting. Serve cold.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

309 kcal

Zsír Összesen

22 g

Telített Zsír

7 g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

1 mg

Nátrium

133 mg

Szénhidrát Összesen

22 g

Rost

4 g

Összes Cukor

9 g

Fehérje

10 g

16 servings

adagok

15 minutes

aktív idő

1 hour 15 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.