Umami
Umami

A - Recipes

Garlic Green Beans with Parmesan

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

30 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 pound green beans (washed and pat dry)

2 tablespoons olive oil (or canola oil)

1 teaspoon salt

3/4 teaspoon black pepper (freshly ground)

1 tablespoon garlic (finely chopped, 6 cloves garlic)

2 tablespoons fresh parsley (chopped)

1/4 cup parmesan cheese

Útmutatók

Preheat the oven to 220°C (425°F). Lightly spray a baking sheet or tray with cooking oil spray.

Arrange the green beans in one layer on baking sheet. Drizzle with oil and season with salt, pepper, garlic and parmesan. Toss beans to evenly coat.

Roast in the oven for 20-25 minutes, tossing halfway through cooking time, until fork tender.

Remove from oven, season with extra salt and pepper to taste. Sprinkle over with parsley and serve.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

126 kcal

Zsír Összesen

9 g

Telített Zsír

2 g

Telítetlen Zsír

7 g

Transzzsír

-

Koleszterin

4 mg

Nátrium

690 mg

Szénhidrát Összesen

9 g

Rost

3 g

Összes Cukor

4 g

Fehérje

5 g

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

30 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.