Umami
Umami

Afternoon Tea

BLT Tempeh Sandwich

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

15 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 avocado

8 lettuce leaves

1 tomato (sliced)

12-16 vegan bacon strips

8 slices whole meal sandwich bread (toasted or not)

Útmutatók

Slice avocado in half, pit it and use a fork to mash the flesh to make it spreadable. Spread about a quarter of avocado on a slice of bread, add a lettuce leaf and a slice of tomato following 2-3 vegan tempeh bacon strips. Cover with another slice of bread. Continue with the rest of the sandwiches. Enjoy!

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

304 kcal

Zsír Összesen

13 g

Telített Zsír

2 g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

246 mg

Szénhidrát Összesen

34 g

Rost

8 g

Összes Cukor

5 g

Fehérje

16 g

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

15 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.