Umami
Umami

Meals

Gyro Bowl

6 servings

adagok

20 minutes

aktív idő

1 hour 20 minutes

teljes idő

Hozzávalók

2 tablespoons extra virgin olive oil

1 loaf Gyro Meat, thinly sliced

4 cups Lemon Rice

1 cup chopped romaine lettuce

3 Persian cucumbers, sliced

1 (15 ounce) can chickpeas, drained, rinsed

¾ cup chopped tomatoes

¼ cup thinly sliced red onions

½ cup crumbled feta cheese

1½ cups Tzatziki Sauce

Útmutatók

Heat the oil in a large skillet over medium-high heat. Once the oil is glistening, working in batches, brown the gyro meat slices until crispy, 2-3 minutes each side. Transfer to a plate. Continue with the remaining slices, 15 minutes total.

Divide the rice between 6 bowls. Top with the gyro meat, romaine, cucumbers, chickpeas, tomatoes, red onions and feta cheese, dividing evenly. Drizzle with tzatziki sauce.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

732

Zsír Összesen

33 g

Telített Zsír

10 g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

60 mg

Nátrium

521 mg

Szénhidrát Összesen

67 g

Rost

7 g

Összes Cukor

9 g

Fehérje

44 g

6 servings

adagok

20 minutes

aktív idő

1 hour 20 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.