Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Chili À La Dinde

10

adagok

30 min

aktív idő

1 heure

teljes idő

Hozzávalók

  • 1 kg de dinde

  • 3 gousses d'ail

  • 4 piment oiseaux

  • 1 cuillère d'huile

  • Sel

  • Poivre

  • Cumin

  • Paprika

  • Thym

  • Curcuma

  • Sauce maggi

  • Feuilles de laurier

  • 1 boîte de haricots noirs

  • 1 boîte de haricots rouges

  • 1 petite boîte de concentré de tomates

  • 2 boîtes de tomates en dés

  • 200 ml d'eau

Útmutatók

-

Tápanyagok

Adag Mérete

100 g

Kalória

109

Zsír Összesen

3 g

Telített Zsír

0.7 g

Telítetlen Zsír

2.3 g

Transzzsír

-

Koleszterin

36.4 mg

Nátrium

211 mg

Szénhidrát Összesen

6.2 g

Rost

1.5 g

Összes Cukor

1.9 g

Fehérje

13 g

10

adagok

30 min

aktív idő

1 heure

teljes idő

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.