Umami
Umami

Lunch

Insalata di farro vegetariana

12 items

adagok

20 minutes

aktív idő

1 hour 30 minutes

teljes idő

Hozzávalók

10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate

½ cipollotto

1 pizzico di sale

1 pizzico di pepe nero macinato

40 g di olio extravergine di oliva

30 g di olio extravergine di oliva

50 g di porro

150 g di carote

150 g di zucchine

150 g di fagiolini verdi freschi

150 g di peperoni rossi

150 g di peperoni gialli

½ cucchiaino di sale

1 pizzico di pepe nero macinato

250 g di farro perlato

15 g di olio extravergine di oliva

1 cucchiaino di sale

550 g di acqua

Útmutatók

-

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

152.6 kcal

Zsír Összesen

7.8 g

Telített Zsír

-

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

-

Szénhidrát Összesen

17.7 g

Rost

-

Összes Cukor

-

Fehérje

4.1 g

12 items

adagok

20 minutes

aktív idő

1 hour 30 minutes

teljes idő

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.