Umami
Umami

Leckere Rezepte

Chili con Carne

4 servings

adagok

15 minutes

aktív idő

50 minutes

teljes idő

Hozzávalók

120 g Emmentaler

200 g Zwiebeln

2 Knoblauchzehen

1 rote Chilischote, getrocknet

40 g Sonnenblumenöl

600 g Rinderhackfleisch

400 g stückige Tomaten

50 g Tomatenmark

1 TL Zucker

1 ½ TL Salz

1 Lorbeerblatt, getrocknet

¼ TL Kurkuma

1 TL Paprika edelsüß

1 TL Oregano, getrocknet

¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

2 Prisen Nelken, gemahlen

150 g Saure Sahne

1 Dose Kidneybohnen

Cayenne-Pfeffer, gemahlen

Útmutatók

-

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

673 kcal

Zsír Összesen

45 g

Telített Zsír

-

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

-

Szénhidrát Összesen

19 g

Rost

-

Összes Cukor

-

Fehérje

48 g

4 servings

adagok

15 minutes

aktív idő

50 minutes

teljes idő

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.