Umami
Umami

Nash Family Recipes

One Pan Taco Casserole

5 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

45 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 packet taco seasoning (I use Siete (use half a packet for less spice/flavoring)

2 cups water

1 15 oz jar of salsa

1 cup white rice

1 can black beans (drained and rinsed)

1 cup fresh corn

1 red bell pepper (diced)

jalapeño (jarred)

vegan sour cream

cilantro

onions (pickled)

avocado

Útmutatók

Preheat the oven to 400 F.

In a casserole dish, add the taco seasoning, water and salsa and whisk.

Then, add the rice, beans, corn and pepper. Mix together until combined.

Bake uncovered for 30-40 minutes until the liquid is absorbed and the rice is cooked!

Top with any of your favorite taco toppings from sour cream, to avocado!

Serve and enjoy!

Tápanyagok

Adag Mérete

1 g

Kalória

245 kcal

Zsír Összesen

1 g

Telített Zsír

0.2 g

Telítetlen Zsír

0.6 g

Transzzsír

0.002 g

Koleszterin

-

Nátrium

577 mg

Szénhidrát Összesen

52 g

Rost

7 g

Összes Cukor

4 g

Fehérje

8 g

5 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

45 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.