Meals
Healthy Sweet Potato Patties
8 servings
adagok10 minutes
aktív idő40 minutes
teljes időHozzávalók
1 cup mashed sweet potatoes (240g or 1 1/2 -2 medium)
1 cup cooked quinoa (130g)
1/2 cup shredded cheese (50g)
1 teaspoon garlic powder
1 teaspoon oregano
2 tablespoons almond flour (15g), or any flour of choice
Útmutatók
Preheat oven to 375 degrees Fahrenheit. Grease a baking sheet or line with parchment paper or silicone baking mat.
In a large bowl combine all the ingredients until well-incorporated. Form into 8 even-sized balls and press down into patties using your palms.
Place on prepared baking sheet and bake for 25-30 minutes, flip halfway through.
Serve with your favorite dip/sauce
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
83 kcal
Zsír Összesen
4 g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
9 g
Rost
-
Összes Cukor
-
Fehérje
3 g
8 servings
adagok10 minutes
aktív idő40 minutes
teljes idő