Umami
Umami

Slow Cooker Meals

Slow Cooker Sesame Chicken

6 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

4 hours 5 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 ½ boneless, skinless chicken breast

1 ½ boneless, skinless chicken thighs

3 cloves minced garlic

1/2 cup coconut aminos

1/3 cup ketchup

1/4 cup honey

1 tbsp rice vinegar

1 tbsp cornstarch

1 tbsp water

sesame seeds

green onion

Útmutatók

sauce

Combine sauce ingredients: honey, ketchup, coconut aminos, rice vinegar, and minced garlic. Whisk together corn starch and water, then add to the sauce. Whisk to combine everything.

chicken

Add chicken to slow cooker.

combine

Pour sauce over the top, and wiggle the chicken around so the sauce gets underneath the chicken, too.

cook

Close the lid and cook for 3-4 hours on high or 4-6 hours on low.

shred

It should shred easily when cooked and be at least 165F.

garnish

Shred chicken into chunks. Garnish with sesame seeds and green onion. Serve immediately.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

358 kcal

Zsír Összesen

8 g

Telített Zsír

2 g

Telítetlen Zsír

5 g

Transzzsír

0.03 g

Koleszterin

180 mg

Nátrium

807 mg

Szénhidrát Összesen

22 g

Rost

0.4 g

Összes Cukor

15 g

Fehérje

47 g

6 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

4 hours 5 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.