Familjen Blomster
Tzatziki
4 servings
adagok5 minutes
teljes időHozzávalók
1/2 gurka
1/2 tsk salt
2 dl grekisk yoghurt eller créme fraiche
1 vitlöksklyft
vitpeppar
ev 1 tsk oregano
ev 1 msk olivolja
Útmutatók
Skölj gurkan och riv den på grövsta sidan på ett rivjärn. Krama ur vätskan med handen.
Rör ihop yoghurt, pressad vitlök och gurkrasp. Tillsätt ev 1 msk olivolja och 1 tsk oregano. Smaksätt med vitpeppar och salt.
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
91
Zsír Összesen
7 g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
4 g
Rost
-
Összes Cukor
-
Fehérje
2 g
4 servings
adagok5 minutes
teljes idő