Lunch
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
6 items
adagok5 minutes
aktív idő40 minutes
teljes időHozzávalók
300 g di bulgur
550 g di acqua
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
600 g di acqua
2 zucchine
lamelle di mandorle, tostate
Útmutatók
-
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
432 kcal
Zsír Összesen
41.5 g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
41.5 g
Rost
-
Összes Cukor
-
Fehérje
25.2 g
6 items
adagok5 minutes
aktív idő40 minutes
teljes idő