Umami
Umami

Recipes

Apple Samoas

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

20 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 apple (Honeycrisp are my fave, but I also like Pink Lady)

⅓ cup unsweetened shredded coconut

3 Tablespoons almond butter or cashew butter (or seed butter of choice)

½ Tablespoon maple syrup

2 Tablespoon chocolate chips

½ teaspoon coconut oil

Útmutatók

Cut apples into ¼-inch thick slices and core. I usually get 3-4 slices.

Mix together coconut, almond butter and maple syrup until fully combined.

Top

Place mixture on top of each apple slice and place on parchment paper.

Add chocolate

Melt chocolate chips with coconut oil. Drizzle over each apple and place in freezer until firm, about 5-10 mins. Enjoy!

Tápanyagok

Adag Mérete

1 slice

Kalória

183 kcal

Zsír Összesen

13 g

Telített Zsír

6 g

Telítetlen Zsír

6 g

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

3 mg

Szénhidrát Összesen

17 g

Rost

5 g

Összes Cukor

11 g

Fehérje

4 g

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

20 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.