Name: F*ck or Suck
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: Makes 9 brownies
Ingredients: Black Bean Brownies 🍫🫘; The recipe 👇; 1 can black beans drained and rinsed well (400g can, about 240g drained, 8.5oz); 2 large eggs; 2 bananas (200g, 7oz); 60g pure maple syrup (3 tbsp, 2oz); 15g Cocoa Powder (0.53oz); 60g chocolate protein powder (2 scoops, 2oz) I used @macr0mike Cocopops flavour; 5g baking powder (1 tsp); Pinch of salt; I used Monkfruit icing sugar instead of protein powder on top!; Optional; Chocolate chips on top to level them up; Just remember to account for the extra calories; 97 Calories each: P:7g | C:12g | F:2g | Fiber: 3g

Könnyed receptkezelés. Az Umamival bármilyen eszközről készíthet recepteket, és együttműködhet receptkönyveken családjával és barátaival.

Umami | Receptek kezelése iOS és Android rendszeren

Gyakran Ismételt Kérdések

Jelszó visszaállítása

{sender} meghívott, hogy csatlakozz a családjához.

Családi meghívó

Csatlakozz {sender} családjához

{sender} meghívott téged a(z) {groceryList}-be.

Bevásárlólista meghívó

{sender} meghívott téged a(z) {mealPlan}-be.

Étkezési terv meghívó

{sender} meghívott téged a(z) {recipeBook}-be.

Receptkönyv meghívó

A gyönyörűen tervezett alkalmazás receptek gyűjtéséhez, rendszerezéséhez és megosztásához. iOS és Android rendszerekhez.

Könnyed receptkezelés

Sajnáljuk, de a keresett oldal nem található.

Az oldal nem található!

Új családtag

{member} csatlakozott a(z) {groceryList}-hoz/-hez.

Új bevásárlólista tag

{groceryList}

{member} csatlakozott a(z) {mealPlan}-hoz/-hez.

Új étkezési terv tag

{mealPlan}

{member} csatlakozott a(z) {recipeBook}-hoz/-hez.

Új receptkönyv tag

{member} új receptet adott hozzá

{owner} receptje a(z) {recipeBook} könyvből.

Recept

Név

Receptkönyv

Regisztráció

Bejelentkezés

Van kérdésed, észrevételed vagy aggályod? Kérlek, írj nekünk e-mailt a <link>{email}</link> címre.

Támogatás

Add all ingredients into a bowl and mix really well with a fork

1 can black beans drained and rinsed well (400g can, about 240g drained, 8.5oz)

60g chocolate protein powder (2 scoops, 2oz) I used @macr0mike Cocopops flavour

I used Monkfruit icing sugar instead of protein powder on top!

Just remember to account for the extra calories

97 Calories each: P:7g | C:12g | F:2g | Fiber: 3g

F*ck or Suck

Hozzávalók

Útmutatók

Készen állsz a főzésre?