Josh’s Recipes
Josh’s Choc + PB Overnight Oats
-
adagok-
teljes időHozzávalók
Per serving:
60g (1/4 cup) greek yogurt
90g (1/2 cup) almond milk
1 Tbsp Chia/Flax Seeds
Scoop of chocolate Protein Powder
1 Tbsp PBfit peanut powder
4g (1/4 tsp) vanilla extract
115g Fruit of choice (strawberries, blueberries)
50g (1/2 cup) rolled protein oats
Útmutatók
-
Jegyzetek
PITA: 3/5
Overall: 3/5
Pretty decent breakfast!
Tápanyagok
Adag Mérete
1 Jar
Kalória
529
Zsír Összesen
11g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
50g
Rost
-
Összes Cukor
-
Fehérje
43g
-
adagok-
teljes idő