Breakfast
Pear Pancakes
8 servings
adagok3 minutes
aktív idő8 minutes
teljes időHozzávalók
1 ripe pear
¼ cup cup old fashioned rolled oats
1 egg
¼ tsp ground cinnamon
½ tsp baking powder
butter/oil (to grease pan)
Útmutatók
Preheat a frying pan on low heat and add in a little butter/oil.
Blend all of the ingredients together until smooth.
Spoon out tablespoon amounts of batter and form small circles on a greased pan to cook.
Once bubbles begin to form, flip over the pancakes and cook for a couple of minutes on the other side.
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
30.43 kcal
Zsír Összesen
0.72 g
Telített Zsír
0.2 g
Telítetlen Zsír
0.45 g
Transzzsír
0.01 g
Koleszterin
20.46 mg
Nátrium
34.69 mg
Szénhidrát Összesen
5.26 g
Rost
0.98 g
Összes Cukor
2.22 g
Fehérje
1.11 g
8 servings
adagok3 minutes
aktív idő8 minutes
teljes idő