Wade's Recipe Book
Pulehu Chicken Recipe
2 servings
adagok-
teljes időHozzávalók
1 lb chicken thighs (skinless and boneless)
1 tablespoon soyu or soy sauce
2 teaspoon garlic powder
1/2 teaspoon dry ginger
1/2 teaspoon salt
1 tablespoon sesame oil
1 tablespoon lemon juice
ground black pepper
Útmutatók
Mix all the ingredients in the medium size bowl. Stir and marinate for 2 hours in the fridge. Cover the bowl with plastic wrap.
Grill at 375 degrees for about 10 minutes.
If you don't have a grill, just add a drizzle of sesame oil on the pan. Heat it over medium high heat and cook thighs until they reach internal temperature of 165 degrees Fahrenheit. About 5 minutes on each side.
Tápanyagok
Adag Mérete
1
Kalória
565
Zsír Összesen
38 g
Telített Zsír
10 g
Telítetlen Zsír
28 g
Transzzsír
0 g
Koleszterin
290 mg
Nátrium
1365 mg
Szénhidrát Összesen
4 g
Rost
1 g
Összes Cukor
0 g
Fehérje
55 g
2 servings
adagok-
teljes idő