Umami
Umami

DIPS AND DRESSINGS

Southwestern dip

10 servings

adagok

20 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 cup shredded cooked chicken

1/4 cup water

2 tablespoons taco seasoning

8 ounces cream cheese (cubed)

1 cup sour cream

1 can black beans (drained and rinsed)

1 can diced tomatoes with green chilies (drained)

1 1/2 cups fiesta blend cheese

Útmutatók

Warm a skillet over medium heat and add the shredded chicken, water, and taco seasoning. Simmer until the sauce begins to thicken.

Add the cream cheese and continue cooking until melted, stirring often.

Stir in the sour cream, black beans, diced tomatoes, and shredded cheese.

Continue stirring until all the ingredients are well mixed and the shredded cheese is melted. Serve immediately.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

209 kcal

Zsír Összesen

18 g

Telített Zsír

10 g

Telítetlen Zsír

6 g

Transzzsír

-

Koleszterin

63 mg

Nátrium

232 mg

Szénhidrát Összesen

3 g

Rost

0.1 g

Összes Cukor

2 g

Fehérje

9 g

10 servings

adagok

20 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.