Name: Chickpea Salad Sandwich
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 servings
Cuisine: oil-free
Ingredients: 15 ounce can chickpeas (drained & rinsed); 1/2 cup celery (diced, approx. 1 medium stalk); 1/2 cup red or yellow bell pepper (diced, approx. half a medium pepper); 2 tablespoons yellow mustard; 2 tablespoons tahini; 2 tablespoons unsweetened dried cranberries; 2 teaspoons dried dill weed; 1 teaspoon garlic powder; 1/4 teaspoon sea salt (or more to taste); 1/4 teaspoon black pepper (or more to taste); whole grain sliced bread (gluten free if preferred); sliced tomatoes, pickles, lettuce

Könnyed receptkezelés. Az Umamival bármilyen eszközről készíthet recepteket, és együttműködhet receptkönyveken családjával és barátaival.

Umami | Receptek kezelése iOS és Android rendszeren

Gyakran Ismételt Kérdések

Jelszó visszaállítása

{sender} meghívott, hogy csatlakozz a családjához.

Családi meghívó

Csatlakozz {sender} családjához

{sender} meghívott téged a(z) {groceryList}-be.

Bevásárlólista meghívó

{sender} meghívott téged a(z) {mealPlan}-be.

Étkezési terv meghívó

{sender} meghívott téged a(z) {recipeBook}-be.

Receptkönyv meghívó

A gyönyörűen tervezett alkalmazás receptek gyűjtéséhez, rendszerezéséhez és megosztásához. iOS és Android rendszerekhez.

Könnyed receptkezelés

Sajnáljuk, de a keresett oldal nem található.

Az oldal nem található!

Új családtag

{member} csatlakozott a(z) {groceryList}-hoz/-hez.

Új bevásárlólista tag

{groceryList}

{member} csatlakozott a(z) {mealPlan}-hoz/-hez.

Új étkezési terv tag

{mealPlan}

{member} csatlakozott a(z) {recipeBook}-hoz/-hez.

Új receptkönyv tag

{member} új receptet adott hozzá

{owner} receptje a(z) {recipeBook} könyvből.

Recept

Név

Receptkönyv

Regisztráció

Bejelentkezés

Van kérdésed, észrevételed vagy aggályod? Kérlek, írj nekünk e-mailt a <link>{email}</link> címre.

Támogatás

Afternoon Tea

Place the drained chickpeas in a mixing bowl and use a fork or potato masher to gently mash them. Leave some whole, don't over mash, you want some texture.

Add all remaining salad ingredients and mix well.

Serve on sliced bread of choice (soft or toasted), with lettuce, tomato and pickles, if desired.

15 ounce can chickpeas (drained & rinsed)

1/2 cup celery (diced, approx. 1 medium stalk)

1/2 cup red or yellow bell pepper (diced, approx. half a medium pepper)

2 tablespoons unsweetened dried cranberries

1/4 teaspoon black pepper (or more to taste)

whole grain sliced bread (gluten free if preferred)

Chickpea Salad Sandwich

Hozzávalók

Útmutatók

Tápanyagok

Készen állsz a főzésre?