Lunch
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
2 servings
adagok20 minutes
aktív idő30 minutes
teljes időHozzávalók
30 g sera parmezan
30 g bazylii, świeżej
10 g orzeszków piniowych
1 ząbek czosnku
100 g awokado
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g oliwy z oliwek
500 g cukinii
sól
150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry
pieprz czarny, mielony
500 g wody
2 łyżki ziaren sezamu, białego
2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
2 łyżeczki oleju
bazylia, świeża
Útmutatók
-
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
564.3 kcal
Zsír Összesen
44 g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
18.5 g
Rost
-
Összes Cukor
-
Fehérje
29.2 g
2 servings
adagok20 minutes
aktív idő30 minutes
teljes idő