Umami
Umami

E & T Culinary delights

Blackened Air Fryer Salmon Bites

4 servings

adagok

3 minutes

aktív idő

10 minutes

teljes idő

Hozzávalók

4 6 ounce skinless salmon filets (diced in 1 inch chunks)

olive oil spray

1 tablespoon sweet paprika

1/2 teaspoon dried cayenne pepper

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon dried thyme

1 teaspoon dried oregano

1 teaspoon kosher salt

1/8 teaspoon black pepper

lemon wedges (for serving)

chopped parsley (for garnish)

brown rice (optional for serving)

Útmutatók

Place salmon in a large bowl and spritz the salmon with oil.

Combine all the spices, from paprika to black pepper in a small bowl and mix. Rub all over the salmon.

Spray the basket with oil.

Place salmon in the air fryer basket and air fry 400F about 5 to 7 minutes, shaking halfway until the salmon is cooked through in the center and browned all over.

Serve with lemon wedges and fresh parsley.

Tápanyagok

Adag Mérete

1 cup

Kalória

251 kcal

Zsír Összesen

11 g

Telített Zsír

1.5 g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

93.5 mg

Nátrium

356.5 mg

Szénhidrát Összesen

2 g

Rost

1 g

Összes Cukor

0.5 g

Fehérje

34 g

4 servings

adagok

3 minutes

aktív idő

10 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.