Umami
Umami

Jennie’s Eats 🥙

BBQ Chicken Salad

4 servings

adagok

15 minutes

aktív idő

30 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 pound boneless and skinless chicken breasts or thighs

salt and pepper to taste

1/2 cup bbq sauce

6 cups lettuce, sliced

1 cup tomato, diced

1 cup black beans

1 cup corn (~2 ears), preferably grilled or charred

1 large avocado, diced

1/4 cup red onion, sliced or diced (or pickled red onions)

1/4 cup cilantro, torn

1/2 cup avocado dressing or cilantro lime ranch dressing

Útmutatók

Season the chicken with salt and pepper and grill over medium-high heat until cooked, about 4-6 minutes per side basting the chicken in the BBQ sauce as you go.

Let the chicken cool a bit and slice.

Assemble salad and enjoy!

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

Calories 514

Zsír Összesen

Fat 26g

Telített Zsír

Saturated 4g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

Trans 0

Koleszterin

Cholesterol 90mg

Nátrium

Sodium 713mg

Szénhidrát Összesen

Carbs 56g

Rost

Fiber 13g

Összes Cukor

Sugars 16g

Fehérje

Protein 39g

4 servings

adagok

15 minutes

aktív idő

30 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.