Lunch
Farfalle z łososiem i pesto
1 servings
adagok10 minutes
aktív idő45 minutes
teljes időHozzávalók
375 g wody
1 łyżeczka (5 g) oliwy z oliwek
100 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry
30 g cytryny
80 g makaronu razowego, suchego, typu farfalle
2 łyżki (40 g) pesto z bazylii
liście bazylii, świeże
sól
Útmutatók
Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej łososia, zawinąć w papier i odstawić. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolna część przystawki Varoma, ułożyć w niej łososia i gotować na parze 25 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić.
W międzyczasie ugotować makaron.
Wymieszać makaron z łososiem i pesto. Podawać na ciepło.
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
606.64 kcal
Zsír Összesen
-
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
-
Rost
-
Összes Cukor
-
Fehérje
-
1 servings
adagok10 minutes
aktív idő45 minutes
teljes idő