Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Soupe au poulet

8 à 10 portions

adagok

30 minutes

aktív idő

45 minutes

teljes idő

Hozzávalók

350g de carottes en rondelles

250g de poireaux

230g de champignons cremini

400g de blanc de poulet

2 cubes de bouillon de poulet

1 cube de bouillon de légumes

Útmutatók

Faire cuire le poulet en le mettant à bouillir dans de l'eau.

En même temps, préparer les légumes et mettre au moins 2 litres d'eau à bouillir dans une grande casserole avec du bouillon.

Mettre à cuire les carottes en premier, puis les poireaux.

Quand le poulet est cuit, jeter l'eau de cuisson puis découper ou effilocher le poulet, puis le mettre dans la soupe.

Ajouter en dernier les champignons.

Jegyzetek

Servir avec du riz, ajouter de la sauce Maggi et du jus de citron.

Tápanyagok

Adag Mérete

100g sans eau

Kalória

84 kcal

Zsír Összesen

0.3g

Telített Zsír

0.1g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

-

Szénhidrát Összesen

2.35g

Rost

0.44g

Összes Cukor

0.8g

Fehérje

3g

8 à 10 portions

adagok

30 minutes

aktív idő

45 minutes

teljes idő
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