3. Mes plats principaux
Soupe au poulet
8 à 10 portions
adagok30 minutes
aktív idő45 minutes
teljes időHozzávalók
350g de carottes en rondelles
250g de poireaux
230g de champignons cremini
400g de blanc de poulet
2 cubes de bouillon de poulet
1 cube de bouillon de légumes
Útmutatók
Faire cuire le poulet en le mettant à bouillir dans de l'eau.
En même temps, préparer les légumes et mettre au moins 2 litres d'eau à bouillir dans une grande casserole avec du bouillon.
Mettre à cuire les carottes en premier, puis les poireaux.
Quand le poulet est cuit, jeter l'eau de cuisson puis découper ou effilocher le poulet, puis le mettre dans la soupe.
Ajouter en dernier les champignons.
Jegyzetek
Servir avec du riz, ajouter de la sauce Maggi et du jus de citron.
Tápanyagok
Adag Mérete
100g sans eau
Kalória
84 kcal
Zsír Összesen
0.3g
Telített Zsír
0.1g
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
2.35g
Rost
0.44g
Összes Cukor
0.8g
Fehérje
3g
8 à 10 portions
adagok30 minutes
aktív idő45 minutes
teljes idő