Umami
Umami

Snacks - High Protein

Lemon Coconut Protein Balls

12 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

10 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 cup rolled oats

1/2 cup vanilla protein powder

1/2 cup shredded coconut

2 tbsp honey or maple syrup

1 tsp lemon zest

2 tbsp lemon juice

Útmutatók

Mix oats, protein powder, and shredded coconut in a bowl.

Add honey, lemon zest, and lemon juice. Stir to combine.

Roll into small balls and coat with shredded coconut if desired.

Refrigerate for 15-20 minutes until firm.

Store in an airtight container in the fridge for up to one week.

Tápanyagok

Adag Mérete

1 protein ball

Kalória

120

Zsír Összesen

6g

Telített Zsír

4g

Telítetlen Zsír

2g

Transzzsír

0g

Koleszterin

0mg

Nátrium

10mg

Szénhidrát Összesen

12g

Rost

2g

Összes Cukor

5g

Fehérje

8g

12 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

10 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.