Zup Family Recipies
Chicken for Caesar Salad
2 servings
adagok30 minutes
aktív idő45 minutes
teljes időHozzávalók
2 chicken breasts
2 1/2 teaspoons oil
1/2 teaspoon garlic powder
1/4 teaspoon basil
1/4 teaspoon oregano
1/4 teaspoon fresh ground black pepper
1/4 teaspoon paprika
1/4 teaspoon kosher salt
1/8 teaspoon hickory liquid smoke
Útmutatók
Mix spices and oil together and leave for the flavors to bloom for ~15-30 minutes.
Baste chicken with oil/spices, leave to soak in 15-30 minutes.
Cook on the stove, med hi, until done. (145-155 with a digital thermometer).
Cut into pieces and place over romaine lettuce mixed with your favorite caesar dressing.
Top with fresh black pepper and fresh grated parmesan or romano cheese.
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
303.4
Zsír Összesen
19.1
Telített Zsír
4.6
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
92.8
Nátrium
310.1
Szénhidrát Összesen
0.9
Rost
0.3
Összes Cukor
0.1
Fehérje
30.4
2 servings
adagok30 minutes
aktív idő45 minutes
teljes idő