Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Poulet massalé

4 portions

adagok

1.5 heures

aktív idő

1.5 heures

teljes idő

Hozzávalók

1 oignon jaune

3 gousses d'ail

2 piments oiseaux

2 cuillère à soupe d'huile

270g de poulet

2 grosses tomates

1 cuillère à soupe de gingembre émincé

2 cuillères à soupe de mélange d'épices massalé

Útmutatók

-

Tápanyagok

Adag Mérete

100g

Kalória

95 kcal

Zsír Összesen

4.6g

Telített Zsír

0.7g

Telítetlen Zsír

3.9g

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

-

Szénhidrát Összesen

5g

Rost

3g

Összes Cukor

2g

Fehérje

8g

4 portions

adagok

1.5 heures

aktív idő

1.5 heures

teljes idő

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.