Umami
Umami

Sofie’s Dinners 🌞

Marinated White Beans

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

2 hours 10 minutes

teljes idő

Hozzávalók

2 (15-ounce cans) white beans (drained and rinsed)

½ cup chopped fresh herbs (parsley, cilantro, basil, dill, tarragon, mint, etc)

2 roasted red peppers (finely diced)

⅓ cup finely diced shallot

2 garlic cloves (minced)

½ cup extra-virgin olive oil

1 lemon (zested and juiced (about 3 tablespoons juice and 1 teaspoon zest)

½ teaspoon kosher salt

¼ teaspoon red pepper flakes

ground black pepper (to taste)

Útmutatók

Mix together. In a large mixing bowl, stir together the white beans, herbs, red peppers, shallot, garlic, oil, lemon juice, salt, red pepper flakes, and black pepper.

Marinate. Cover the bowl and refrigerate for at least 2 hours or preferably overnight. Stir again before serving or store in a sealed container in the fridge.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

512 kcal

Zsír Összesen

28 g

Telített Zsír

4 g

Telítetlen Zsír

23 g

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

565 mg

Szénhidrát Összesen

53 g

Rost

12 g

Összes Cukor

3 g

Fehérje

17 g

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

2 hours 10 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.