Umami
Umami

Breakfasts

Peanut Butter Oatmeal

1 serving

adagok

5 minutes

aktív idő

10 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1/2 cup quick oats or rolled oats

1/2 cup water

1/2 cup milk of choice (I use almond)

2 tbsp peanut butter

1/2 tbsp honey

pinch of salt*

Útmutatók

Add the oats, water, milk, peanut butter, honey and salt to a pot and bring to a light boil.

Let the oats cook for 3-4 minutes on medium heat, mixing occasionally until the oatmeal has thickened to your desired texture. (If you like it very thick, let it cook longer.)

Enjoy as is or top with more peanut butter, bananas or whatever you like!

Tápanyagok

Adag Mérete

1 bowl

Kalória

375

Zsír Összesen

18g

Telített Zsír

3g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

-

Szénhidrát Összesen

42g

Rost

7g

Összes Cukor

12g

Fehérje

14g

1 serving

adagok

5 minutes

aktív idő

10 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.