Umami
Umami

Lunch

Grilled Chicken with Quinoa and Veggies

1 serving

adagok

-

teljes idő

Hozzávalók

150 g grilled chicken breast

50 g dry quinoa (150 g cooked)

100 g steamed broccoli or mixed vegetables

1 tsp olive oil

Salt, pepper, garlic powder – to taste

Útmutatók

  1. Cook quinoa according to package instructions.

  2. Grill and slice the chicken.

  3. Steam vegetables and season with olive oil.

  4. Serve all components together.

Tápanyagok

Adag Mérete

1 plate

Kalória

480 kcal

Zsír Összesen

20 g

Telített Zsír

-

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

-

Szénhidrát Összesen

30 g

Rost

5-6 g

Összes Cukor

-

Fehérje

45 g

1 serving

adagok

-

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.