Umami
Umami

Leckere Rezepte

Butternut Squash and Coconut Soup

6 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

30 minutes

teljes idő

Hozzávalók

110 g onions

2 garlic cloves

3 cm fresh root ginger

30 g coconut oil

750 g butternut squash

400 g coconut milk

100 g water

1 vegetable stock cube (for 0.5 l)

1 pinch ground cayenne pepper

1 tsp fine sea salt

1 pinch ground black pepper

Útmutatók

-

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

227 kcal

Zsír Összesen

17.5 g

Telített Zsír

-

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

-

Szénhidrát Összesen

12.5 g

Rost

-

Összes Cukor

-

Fehérje

2.6 g

6 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

30 minutes

teljes idő

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.