Leckere Rezepte
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
4 servings
adagok10 minutes
aktív idő1 hour 5 minutes
teljes időHozzávalók
100 g Zwiebeln
2 - 3 Knoblauchzehen
40 g Tomatenmark
30 - 40 g Butter
200 g rote Linsen, getrocknet
2 - 3 TL Minze, getrocknet
30 g Reis
20 g Bulgur
1 ½ - 2 TL Salz
¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
1475 g Wasser
1 Zitrone
Útmutatók
-
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
305 kcal
Zsír Összesen
8 g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
47 g
Rost
-
Összes Cukor
-
Fehérje
14 g
4 servings
adagok10 minutes
aktív idő1 hour 5 minutes
teljes idő