Try
Vegan Ground Beef
8 servings
adagok10 minutes
aktív idő20 minutes
teljes időHozzávalók
1 cup vegetable broth
2 tablespoons tomato paste
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon vegan Worcestershire sauce
1 teaspoon garlic powder
1 teaspoon onion powder
½ teaspoon paprika
¼ teaspoon smoked paprika
¼ teaspoon black pepper
1 cup textured vegetable protein (also called "TVP")
2 teaspoons oil (for sautéing)
Útmutatók
In a bowl, whisk together the marinade: vegetable broth, soy sauce, tomato paste, vegan Worcestershire sauce, garlic powder, onion powder, paprika, smoked paprika, and black pepper. If making taco meat, add 2-3 teaspoons of taco seasoning.
Mix in the TVP and let sit for 5 minutes.
Heat a pan on medium heat with cooking oil.
Add the ground beef mixture to the pan. Sauté for about 10 minutes, or until browned.
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
48 kcal
Zsír Összesen
1 g
Telített Zsír
1 g
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
297 mg
Szénhidrát Összesen
6 g
Rost
2 g
Összes Cukor
2 g
Fehérje
6 g
8 servings
adagok10 minutes
aktív idő20 minutes
teljes idő