Umami
Umami

MAIN DISHES

Cucumber Sandwich

1 serving

adagok

10 minutes

teljes idő

Hozzávalók

2 ounces cream cheese, at room temperature

1 tablespoon low-fat plain Greek yogurt

1 tablespoon sliced fresh chives

1 tablespoon chopped fresh dill

¼ teaspoon ground pepper

2 slices whole-wheat sandwich bread

⅓ cup thinly sliced English cucumber

Útmutatók

Stir cream cheese, yogurt, chives, dill and pepper together in a small bowl until well blended. Spread the mixture evenly on one side of each bread slice. Top 1 slice with cucumber slices, then top with the other bread slice, cream cheese-side down. Cut the crusts from the sandwich and cut it in half diagonally. Additional reporting by Sara Haas, RDN, LDN

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

358 kcal

Zsír Összesen

22 g

Telített Zsír

12 g

Telítetlen Zsír

8 g

Transzzsír

1 g

Koleszterin

59 mg

Nátrium

439 mg

Szénhidrát Összesen

29 g

Rost

4 g

Összes Cukor

6 g

Fehérje

12 g

1 serving

adagok

10 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.