Umami
Umami

Winters Family Meals

Pumpkin Pudding

1 serving

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő

Hozzávalók

6 ounces nonfat vanilla Greek or traditional yogurt

⅓ cup 100% pumpkin puree

Dash of cinnamon

1 tablespoon toasted chopped almonds (walnuts, or pecans (optional)

Pumpkin pie spice (optional)

Útmutatók

Combine the yogurt, pumpkin, and cinnamon in a small bowl and mix until well combined. Top with the nuts and an extra sprinkle of the pumpkin pie spice or cinnamon, if desired.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

150 kcal

Zsír Összesen

-

Telített Zsír

-

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

72 mg

Szénhidrát Összesen

20 g

Rost

2.5 g

Összes Cukor

15 g

Fehérje

18 g

1 serving

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.