Umami
Umami

Leckere Rezepte

Dinkel-Vollkornbrote mit Quinoa

2 servings

porcije

55 minutes

aktivno vrijeme

1 day

ukupno vrijeme

Sastojci

60 g Wasser

1 Stückchen frische Hefe

80 g Dinkel-Vollkornmehl

25 g Leinsamen

3 TL Flohsamenschalen

25 g Quinoa

25 g Sonnenblumenkerne

200 g Wasser

10 g Öl

160 g Wasser

5 g frische Hefe

330 g Dinkel-Vollkornmehl

25 g Roggenmehl Type 1150 oder 960

15 g Zitronensaft

1 ½ TL Salz

2 EL Quinoa

1 EL Sonnenblumenkerne

Upute

-

Prehrana

Veličina porcije

-

Kalorije

1086 kcal

Ukupno masti

29 g

Zasićene masti

-

Nezasićene masti

-

Trans masti

-

Kolesterol

-

Natrij

-

Ukupni ugljikohidrati

155 g

Dijetalna vlakna

-

Ukupni šećeri

-

Proteini

38 g

2 servings

porcije

55 minutes

aktivno vrijeme

1 day

ukupno vrijeme

Spremni za početak kuhanja?

Prikupljajte, prilagođavajte i dijelite recepte s Umami. Za iOS i Android.