Lunch
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
6 items
porcije5 minutes
aktivno vrijeme40 minutes
ukupno vrijemeSastojci
300 g di bulgur
550 g di acqua
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
600 g di acqua
2 zucchine
lamelle di mandorle, tostate
Upute
-
Prehrana
Veličina porcije
-
Kalorije
432 kcal
Ukupno masti
41.5 g
Zasićene masti
-
Nezasićene masti
-
Trans masti
-
Kolesterol
-
Natrij
-
Ukupni ugljikohidrati
41.5 g
Dijetalna vlakna
-
Ukupni šećeri
-
Proteini
25.2 g
6 items
porcije5 minutes
aktivno vrijeme40 minutes
ukupno vrijeme