Umami
Umami

Lunch

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

2 servings

porcije

20 minutes

aktivno vrijeme

30 minutes

ukupno vrijeme

Sastojci

30 g sera parmezan

30 g bazylii, świeżej

10 g orzeszków piniowych

1 ząbek czosnku

100 g awokado

5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

10 g oliwy z oliwek

500 g cukinii

sól

150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry

pieprz czarny, mielony

500 g wody

2 łyżki ziaren sezamu, białego

2 łyżki ziaren sezamu, czarnego

2 łyżeczki oleju

bazylia, świeża

Upute

-

Prehrana

Veličina porcije

-

Kalorije

564.3 kcal

Ukupno masti

44 g

Zasićene masti

-

Nezasićene masti

-

Trans masti

-

Kolesterol

-

Natrij

-

Ukupni ugljikohidrati

18.5 g

Dijetalna vlakna

-

Ukupni šećeri

-

Proteini

29.2 g

2 servings

porcije

20 minutes

aktivno vrijeme

30 minutes

ukupno vrijeme

Spremni za početak kuhanja?

Prikupljajte, prilagođavajte i dijelite recepte s Umami. Za iOS i Android.