Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Poulet massalé

4 portions

porcije

1.5 heures

aktivno vrijeme

1.5 heures

ukupno vrijeme

Sastojci

1 oignon jaune

3 gousses d'ail

2 piments oiseaux

2 cuillère à soupe d'huile

270g de poulet

2 grosses tomates

1 cuillère à soupe de gingembre émincé

2 cuillères à soupe de mélange d'épices massalé

Upute

-

Prehrana

Veličina porcije

100g

Kalorije

95 kcal

Ukupno masti

4.6g

Zasićene masti

0.7g

Nezasićene masti

3.9g

Trans masti

-

Kolesterol

-

Natrij

-

Ukupni ugljikohidrati

5g

Dijetalna vlakna

3g

Ukupni šećeri

2g

Proteini

8g

4 portions

porcije

1.5 heures

aktivno vrijeme

1.5 heures

ukupno vrijeme

Spremni za početak kuhanja?

Prikupljajte, prilagođavajte i dijelite recepte s Umami. Za iOS i Android.