3. Mes plats principaux
Poulet massalé
4 portions
porcije1.5 heures
aktivno vrijeme1.5 heures
ukupno vrijemeSastojci
1 oignon jaune
3 gousses d'ail
2 piments oiseaux
2 cuillère à soupe d'huile
270g de poulet
2 grosses tomates
1 cuillère à soupe de gingembre émincé
2 cuillères à soupe de mélange d'épices massalé
Upute
-
Prehrana
Veličina porcije
100g
Kalorije
95 kcal
Ukupno masti
4.6g
Zasićene masti
0.7g
Nezasićene masti
3.9g
Trans masti
-
Kolesterol
-
Natrij
-
Ukupni ugljikohidrati
5g
Dijetalna vlakna
3g
Ukupni šećeri
2g
Proteini
8g
4 portions
porcije1.5 heures
aktivno vrijeme1.5 heures
ukupno vrijeme