Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane

Sastojci

• Marchewka 70 g

• Banan (mrożony) 120 g

• Ananas (mrożony) 120 g

• Płatki owsiane 15 g

• Masło migdałowe 15 g

• Mleko migdałowe bez cukru 230

• Cynamon 1/2 łyżeczki

Upute

1. Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.

2. Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.

Bilješke

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Prehrana

• Veličina porcije: 1 serving
• Kalorije: 408 kcal
• Ukupno masti: 15.0 g
• Ukupni ugljikohidrati: 59.2 g
• Proteini: 9.3 g