Umami
Umami

Keto

Almond Flour Pancakes (Fluffy, Easy Recipe)

Keto

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय

सामग्री

1 cup Wholesome Yum Blanched Almond Flour

2 tbsp Besti Monk Fruit Allulose Blend

1 tsp Baking powder

1/8 tsp Sea salt

2 large Egg

1/3 cup Unsweetened almond milk (or any kind of milk)

2 tbsp Avocado oil (or any neutral oil; plus more for frying)

1 tsp Vanilla extract (optional)

निर्देश

Whisk all ingredients together in a bowl until smooth.

Preheat an oiled pan on the stove at medium-low heat. Pour circles of batter onto the pan, 1/8 cup (30 mL) at a time for 3 in (8 cm) pancakes. Cover and cook about 1 1/2 to 2 minutes, until bubbles start to form on the edges. Flip and cook another minute or two, until browned on the other side.

Repeat with the remaining batter.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

261 kcal

कुल वसा

23 g

संतृप्त वसा

2 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

93 mg

सोडियम

135 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

6 g

आहार फाइबर

2 g

कुल शर्करा

1 g

प्रोटीन

9 g

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय
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