My recipes
Slow Cooker Chilli Con Carne
6 servings
परोसना5 minutes
सक्रिय समय6 hours 5 minutes
कुल समयसामग्री
750 g Lean beef mince
1 Onion (Peeled and chopped)
800 g Chopped tomatoes (2x 400g tins)
800 g Kidney beans (2x 400g tins) (Drained and rinsed)
75 g Tomato puree
2 Beef stock cubes
3 tsp Ground cumin
1 tsp Cayenne Pepper
2 tsp Dried oregano
4 tsp Garlic granules
Sea salt and freshly ground black pepper
25 g Dark chocolate (70% cocoa type)
2 Green peppers (Cut into medium-sized chunks)
निर्देश
Put all of the slow cook ingredients (apart from the peppers) into the slow cooker and cook for 6 hours on HIGH or 8 hours on LOW.
Add peppers about 30 minutes before the end of cooking.
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
424 kcal
कुल वसा
9 g
संतृप्त वसा
4 g
असंतृप्त वसा
4 g
ट्रांस वसा
0.4 g
कोलेस्ट्रॉल
78 mg
सोडियम
605 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
45 g
आहार फाइबर
14 g
कुल शर्करा
7 g
प्रोटीन
41 g
6 servings
परोसना5 minutes
सक्रिय समय6 hours 5 minutes
कुल समय