Umami
Umami

Finca Pais de Mujeres

Penne all' Arrabbiata

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय

सामग्री

4 EL Olivenöl

2-3 Zehen Knoblauch

2 rote Chilischoten

2 EL Tomatenmark

400 g stückige Tomaten frisch oder aus der Dose

1 TL flüssiger Honig

Salz und Pfeffer

2 EL frisch gehackte Petersilie oder Basilikum

200 g Penne oder andere kurze Nudeln

frisch geriebener Parmesan zum Servieren

निर्देश

Die Knoblauchzehen schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Chilischoten waschen, nach Wunsch entkernen. In feine Ringe schneiden.

Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Knoblauch und Chili darin bei kleiner Hitze ca. 3-4 Min. garen, bis der Knoblauch weich ist. Aufpassen, dass er nicht anbrennt!

Tomatenmark dazugeben und gut einrühren. Anschließend die stückigen Tomaten dazugeben und alles mit 1 TL Honig, Salz und etwas Pfeffer würzen. Bei kleiner Hitze ca. 1 Stunde köcheln lassen, ab und zu umrühren.

Die Petersilie oder das Basilikum waschen und trocken schütteln. Die Petersilie fein hacken, sie kann gerne schon jetzt zum Sugo. Die Basilikumblättchen am besten grob zerrupfen und erst kurz vor dem Servieren dazu geben.

Die Nudeln in einem großen Topf mit Salzwasser nach Angabe auf der Packung al dente garen. Abgießen, dabei etwas vom Nudelkochwasser auffangen.

Die Nudeln zur Sauce in die Pfanne geben und alles gründlich vermischen. Ggf. noch 1-2 EL Nudelkochwasser hinzufügen. Auf zwei Teller verteilen und mit frisch geriebenem Parmesan servieren.

पोषण

सेवा का आकार

1 Portion

कैलोरीज़

480 kcal

कुल वसा

-

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

-

आहार फाइबर

-

कुल शर्करा

-

प्रोटीन

-

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय
पकाना शुरू करें

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?

Umami के साथ रेसिपीज़ एकत्रित करें, कस्टमाइज़ करें, और साझा करें। iOS और Android के लिए।