Dinner
Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest
1
परोसना20 min
कुल समयसामग्री
Bataty - 250 g
Ser feta - 30 g
Granat (obrany) - 30 g
Pietruszkowe pesto - 26 g
निर्देश
Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .
Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.
W międzyczasie obieramy granata.
Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.
नोट्स
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
430.3 kcal
कुल वसा
17.5 g
संतृप्त वसा
-
असंतृप्त वसा
-
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
-
सोडियम
-
कुल कार्बोहाइड्रेट
60 g
आहार फाइबर
-
कुल शर्करा
-
प्रोटीन
10.3 g
1
परोसना20 min
कुल समय