Umami
Umami

Dinner

Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest

1

परोसना

20 min

कुल समय

सामग्री

Bataty - 250 g

Ser feta - 30 g

Granat (obrany) - 30 g

Pietruszkowe pesto - 26 g

निर्देश

Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .

Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.

W międzyczasie obieramy granata.

Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.

नोट्स

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

430.3 kcal

कुल वसा

17.5 g

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

60 g

आहार फाइबर

-

कुल शर्करा

-

प्रोटीन

10.3 g

1

परोसना

20 min

कुल समय
पकाना शुरू करें

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?

Umami के साथ रेसिपीज़ एकत्रित करें, कस्टमाइज़ करें, और साझा करें। iOS और Android के लिए।