Umami
Umami

SALADS

Arugula Salad with Berries

6 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय

सामग्री

5 oz baby arugula

8 oz strawberries (hulled and sliced)

6 oz blueberries

4 oz feta or blue cheese (crumbled)

2 Tbsp balsamic glaze* (or added to taste)

BALSAMIC GLAZE:

1 cup balsamic vinegar

1/2 Tbsp honey (optional)

निर्देश

Place arugula into a large salad bowl. Top with sliced strawberries, whole blueberries and crumbled goat cheese.

Drizzle the top with balsamic glaze, adding it to taste and serve. Do not toss this salad. It serves beautifully just drizzled and left as is.

FOR BALSAMIC GLAZE:

Pour 1 cup balsamic vinegar into a saucepan and add 1/2 Tbsp honey (if using).

Bring to a low boil, then reduce heat to keep at a simmer for 12-15 minutes.* Stir occasionally until reduced at least by half. It's done when it lightly coats the back of a spoon. It will thicken more as it cools. Transfer to a mason jar* or air-tight container, let cool to room temperature then refrigerate for 3 to 4 weeks.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

92 kcal

कुल वसा

4 g

संतृप्त वसा

2 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

8 mg

सोडियम

76 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

10 g

आहार फाइबर

1 g

कुल शर्करा

6 g

प्रोटीन

4 g

6 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय
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