Umami
Umami

Pena Home Recipes

Taco Bowl

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

15 minutes

कुल समय

सामग्री

1 1/2 lbs. lean ground beef

1 Tbsp chili powder

1/2 tsp garlic powder

1/2 tsp onion powder

1/4 tsp oregano

1/2 tsp paprika

1 1/2 tsp cumin

1/2 tsp salt

1/4 tsp pepper

1 15 oz. can black beans (drained and rinsed)

1 15 oz. can whole corn (drained)

pico de gallo (garnish)

avocado (garnish)

cheddar cheese (grated)

cilantro (garnish)

brown rice (approx. 1 1/2 cups per serving)

निर्देश

Brown ground beef in a large skillet.

Mix together seasonings and sprinkle over meat. Stir to incorporate. Simmer for 3-5 minutes

Add cooked rice to individual serving bowl.

Top with ground beef mixture. Add toppings - pico, avocado, cheese, corn, black beans, and cilantro.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

233 kcal

कुल वसा

9 g

संतृप्त वसा

4 g

असंतृप्त वसा

4.4 g

ट्रांस वसा

1 g

कोलेस्ट्रॉल

105 mg

सोडियम

112 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

-

आहार फाइबर

-

कुल शर्करा

-

प्रोटीन

36 g

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

15 minutes

कुल समय
पकाना शुरू करें

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?

Umami के साथ रेसिपीज़ एकत्रित करें, कस्टमाइज़ करें, और साझा करें। iOS और Android के लिए।