Umami
Umami

Thakore Family Recipes

Apricot Bliss Balls

18 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय

सामग्री

1 cup almonds (155g), or cashews

1 cup fresh dried apricots (180g), see note

1/4 cup oats (quick oats, oat flour, or rolled oats)

1/4 cup dessicated unsweetened coconut (plus more for rolling, optional)

1 tablespoon chia seeds

1 teaspoon cinnamon

teaspoon vanilla extract

Water, as needed

निर्देश

Add the almonds and pulse until finely chopped. Make sure there are no big chunks left. Optional: If using rolled oats and you desire a smooth consistency, pulse along with the almonds.

Add the rest of the ingredients into a food processor and blend on high for 1-2 minutes, until a sticky dough forms. Using a mini cookie scoop or tablespoon to scoop the dough and roll into bite-sized balls.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

80 kcal

कुल वसा

5 g

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

8 g

आहार फाइबर

2 g

कुल शर्करा

4 g

प्रोटीन

2 g

18 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय
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